ما هو النظام الغذائي لـ كريستيانو رونالدو؟

يشكل البروتين أساس النظام الغذائي للنجم البرتغالي لأنه عنصر مهم لتعافي العضلات ونموها. بالإضافة إلى ذلك، يفضل CR7 أيضًا الكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية والأطعمة الطازجة غير المصنعة . - الفواكه والخضروات: توفر العديد من المنتجات الطازجة الفيتامينات والمعادن الأساسية.