ما هو الممنوع في الصيام المتقطع؟

الممنوعات خلال الصيام المتقطع

تتضمن الأطعمة والمشروبات التي يجب تجنبها أثناء الصيام المتقطع تلك التي تحتوي على نسب عالية من السكريات والسعرات الحرارية، مثل:

• الحلويات
• العصائر الصناعية
• المشروبات الغازية
• الشوكولاتة

وكذلك المخبوزات، مثل:

• الكيك
• الخبز
• البسكويت
• المعجنات
• الكوكيز