ما هو المعدل الصحي لشرب القهوة يوميًا؟

لا، لن يضر تناول فنجان واحد من القهوة يوميًا، فالحد الأقصى من القهوة المسموح بها يوميًا يجب أن لا يتجاوز 3-5 أكواب صغيرة من القهوة ، أو ما يعادل 400 مليغرام من مادة الكافيين، فكل كوب من القهوة يحتوي على ما يقارب 95 مليغرامًا من الكافيين.