ما هو المصدر الرئيسي للطاقة في جسم الإنسان؟

المصدر الأساسي للطاقة في الجسم البشري

تعتبر الكربوهيدرات هي العنصر الرئيسي الذي يمد الجسم بالطاقة. خلال عملية الهضم، يتم تحويل السكريات والكربوهيدرات إلى جلوكوز، ثم تخضع جزيئات الجلوكوز لعدة تفاعلات حيوية لإنتاج ATP في الخلايا، مما يوفر الطاقة الضرورية للأنشطة المختلفة. بالإضافة إلى ذلك، يستطيع الجسم تخزين الجلوكوز الزائد على شكل جليكوجين في العضلات والكبد.