ما هو المشروب لتنظيف الرئتين؟

السوائل وأهميتها في تنظيف الرئتين

تناول الماء والمشروبات الدافئة يُعتبر أساسيًا لصحة الرئتين، وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية. لذلك، يُوصى بشرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا للمساعدة في طرد المخاط وتعزيز إخراج النيكوتين من الجسم عبر البول. بالإضافة إلى ذلك، يُفضل استهلاك سوائل دافئة مثل الشاي والمرق.