ما هو المشروب لتنحيف الجسم؟

أفضل مشروب للتخسيس

يُعد الماء هو المشروب الأكثر فائدة لتخفيف الوزن وتنظيف الجسم من السموم. يُفضل تناوله صباحًا على الريق، حيث يعمل على زيادة معدل الأيض وتحسين عملية التمثيل الغذائي. بالإضافة إلى ذلك، يساهم الماء في تعزيز الشعور بالشبع والامتلاء، مما يساعد في تقليل كمية الطعام المتناولة خلال اليوم.