ما هو المشروب لإزالة الكرش؟

أفضل مشروب للتخلص من الكرش قبل النوم: - الشاي الأخضر . - القرفة والعسل. - الجنزبيل مع الليمون. المشروبات السابقة تعد أيضًا من المشروبات المفضلة على الريق قبل وجبة الإفطار، لتحفيز عملية الأيض وتنشيط الجهاز الهضمي.