ما هو المشروب المفيد للرشح؟

المشروبات المفيدة عند الإصابة بالرشح

تعتبر الخيارات الجيدة مثل الماء والعصير والمرق الصافي أو عصير الليمون الدافئ مفيدة للغاية. من المهم تجنب الإكثار من الكافيين والكحول، حيث يمكن أن تؤدي إلى استنزاف السوائل في الجسم. يُفضَّل تناول سوائل دافئة، حيث يُمكن أن يساعد تناول حساء الدجاج أو الشاي أو عصير التفاح الدافئ على تخفيف التهاب الحلق وانزعاج احتقان الأنف.