ما هو المشروب المفيد لبرد المعدة؟

حلول طبيعية لتهدئة المعدة

يُعتبر شاي الأعشاب، الذي يُحضّر من الميرمية والبابونج، خياراً ممتازاً لتهدئة الجهاز الهضمي. يُعرف هذا النوع من الشاي أيضاً بالشاي الأحمر، والذي يُستخدم لتخفيف التقلصات التي قد تتعرض لها المعدة.