ما هو المشروب المفيد لارتجاع المرئ؟

شاي الزنجبيل

يعتبر شاي الزنجبيل من الخيارات المفيدة للتخفيف من أعراض ارتجاع المرئ. يمكن تحضيره عن طريق نقع قطع الزنجبيل الطازج في الماء الساخن، ويمكن تحسين نكهته بإضافة القليل من العسل. علاوة على ذلك، يمكن incorporar البابونج وعرق السوس مع الزنجبيل لتعزيز فعالية المشروب في تخفيف أعراض الحمض.