ما هو المشروب الصحي على الريق؟

أهمية شرب الماء على الريق

يعتبر الماء من المشروبات الصحية التي تُزيد من النشاط والطاقة. يلعب الماء دوراً هاماً وفعّالاً في تنشيط الجسم، إذ أنه ضروري لتعزيز وظائف جميع الخلايا وتحسين أدائها بشكل أفضل. كما أن تناول كوبين من الماء في الصباح على الريق يعمل على طرد السموم من الجسم ويساعد في تعزيز عملية الأيض.