ما هو المشروب الصباحي لحرق الدهون؟

يُعد الماء من أفضل المشروبات التي تساعد على إنقاص الوزن وزيادة معدل حرق الدهون في الجسم؛ حيث يزيد شرب الماء -البارد خاصًة- من استهلاك الجسم للطاقة وحرق السعرات الحرارية أثناء الراحة والسكون، ليس ذلك فحسب، يُساعد أيضًا شرب الماء في الصباح قبل تناول أيّ وجبة على الشعور بالشبع، ويزيد القدرة على التحكّم بكمية الطعام التي ...