ما هو المشروب الصباحي المفيد للغدة الدرقية؟

تناول كميات وفيرة من الماء

واحدة من أهم العوامل التي تسهم في تعزيز الصحة العامة وتحسين وظيفة الغدة الدرقية على وجه الخصوص هي زيادة استهلاك الماء. حيث يلعب الماء دوراً حيوياً في دعم عمليات الأيض، وإزالة احتباس السوائل والسموم من الجسم، بالإضافة إلى تحسين الهضم والوقاية من مشكلات مثل الانتفاخ والإمساك.