ما هو المشروب الساخن المفيد للزكام؟

خيارات المشروبات الساخنة لراحة الزكام

من الخيارات المثالية التي يمكن تناولها هي الماء أو العصير أو المرق الصافي، وكذلك عصير الليمون الدافئ. من الأفضل تجنب الكافيين والكحول، حيث يمكن أن يؤديان إلى فقدان السوائل من الجسم. يُنصح بشرب سوائل دافئة. قد يساعد تناول حساء الدجاج أو الشاي أو عصير التفاح الدافئ، بالإضافة إلى سوائل دافئة أخرى، في تخفيف التهاب الحلق والاحتقان الأنفي.