ما هو المشروب الساخن الذي يريح القولون؟

شاي الزنجبيل وتأثيره على القولون

يُعتبر شاي الزنجبيل من المشروبات التي تُساعد في تهدئة آلام القولون. لتحضيره، يمكنك وضع شريحة من جذور الزنجبيل في كوب ثم تُضاف إليها كوب من الماء المغلي. اترك المزيج لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق قبل تناوله، ويمكنك إضافة العسل لتحسين الطعم حسب الرغبة.