ما هو المشروب الذي يوسع شرايين القلب؟

عصير البنجر وتأثيره على شرايين القلب

يعتبر عصير البنجر من المشروبات الغنية بالنترات، التي يقوم الجسم بتحويلها إلى أكسيد النتريك. هذا المركب يلعب دوراً مهماً في توسيع الشرايين، مما يزيد من تدفق الدم بشكل طبيعي. وقد أظهرت الدراسات أن عصير البنجر يمكن أن يقلل من ضغط الدم الانقباضي بطريقة فعالة.