ما هو المشروب الذي ينظف القولون؟

مشروبات فعالة لتنظيف القولون

ماء الليمون: يعتبر ماء الليمون واحدًا من المشروبات البسيطة والفعالة لتنظيف القولون. حيث يمتاز الليمون بخصائص مضادة للبكتيريا التي تساهم في تطهير الأمعاء.

عصير التفاح: عصير التفاح يحتوي على ألياف قابلة للذوبان، مما يساعد في تعزيز حركة الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك، فهو غني بمضادات الأكسدة التي تسهم في حماية الأمعاء من التلف.