ما هو المشروب الذي ينظف الرئتين من التدخين؟

تنظيف الرئتين من التدخين

تناول الماء والسوائل الدافئة يُعتبر أمرًا أساسيًا لسلامة الرئتين. وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية، من الضروري الحفاظ على رطوبة الجسم، لذا يُنصح بشرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا مما يسهل في التخلص من المخاط وزيادة إخراج النيكوتين عبر البول. كما يُفضل شرب المزيد من السوائل الدافئة مثل الشاي والمرق.