ما هو المشروب الذي ينظف البطن؟

أهمية شرب الماء لتنظيف البطن

يعتبر الماء من المشروبات الأساسية التي تساهم في تنظيف البطن. من الضروري تناول كمية كافية منه، حيث يُنصح بشرب من 6 إلى 8 أكواب يومياً. بالإضافة إلى ذلك، يُفضل تناول الفواكه والخضار التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: البطيخ، الخيار، الطماطم، الخس، والكرفس.