ما هو المشروب الذي ينشط الذاكرة؟

المشروب الذي يعزز الذاكرة

يمتاز الشاي الأخضر بوجود مادة الكافيين التي تساهم في تنشيط الذاكرة وتعزيز الأداء والتركيز، بالإضافة إلى أنها تزيد من مستوى الانتباه بشكل ملحوظ. كما يحتوي الشاي الأخضر على الثيانين، الذي يساعد على تحقيق الاسترخاء.