ما هو المشروب الذي ينشط الجسم؟

عصير التفاح: مشروب الطاقة المثالي

يعتبر عصير التفاح واحداً من أفضل الخيارات الصحية والخفيفة التي تعزز الطاقة في الجسم. بالإضافة إلى احتوائه على الألياف والمغذيات، فإن التفاح يمتاز بوفرة مضادات الأكسدة المعروفة باسم الفلافونويد، والتي قد تلعب دوراً مهماً في تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهابات داخل الجسم.