ما هو المشروب الذي يمنع امتصاص الحديد؟

المشروبات التي تؤثر على امتصاص الحديد

تلعب مادة الكافيين دورًا مهمًا في ذلك. فقد أظهرت الأبحاث أنه يمكن أن تؤثر القهوة بالإضافة إلى مشروبات أخرى تحتوي على الكافيين سلبًا على قدرة الجسم في امتصاص الحديد.