ما هو المشروب الذي يمشي البطن؟

المشروبات التي تساعد على تحسين الهضم وتهدئة البطن

يمكن أن يكون الشاي الأخضر أو الشاي الأحمر خيارين جيدين، حيث يحتويان على الكافيين الذي يُعتبر مليناً لطيفاً يساعد في التغلب على الإمساك.

أما شاي عرق السوس، فهو يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات وفعاليته في تحسين عملية الهضم.

كذلك، شرب شاي البابونج بعد الوجبات يُسهم في تعزيز أداء الأمعاء وتسهيل عملية الهضم.

وأخيراً، تناول منقوع أوراق البقدونس الدافئ يساعد في الوقاية من الإمساك.