ما هو المشروب الذي يقوي جهاز المناعة؟

مشروبات تعزز المناعة

يمكن لبعض المشروبات أن تقوي مناعة الجسم وتحميه من الأمراض، مثل الشاي الأخضر الذي يحتوي على مضادات أكسدة فعالة. أيضاً، مشروب الكركم الساخن الذي يتميز بمحتواه من الكركمين. كما أن الشاي الأسود يحتوي على فينولات متعددة تعزز الصحة.