ما هو المشروب الذي يقضي على دهون البطن؟

الشاي الأخضر ودوره في تخفيف دهون البطن

يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الفعالة التي تسهم في تقليل وزن الجسم ودهون البطن. يعود ذلك إلى احتوائه على مركبات الكاتشين (Catechins)، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والكافيين، التي تساعد جميعها على زيادة معدل حرق الدهون وتعزيز عمليات الأيض. كما أن تناول هذا المشروب يمكن أن يحسن من الأداء أثناء القيام ببعض التمارين الرياضية.