ما هو المشروب الذي يقضي على الزكام؟

خيارات المشروبات للتخفيف من الزكام

من الجيد شرب الماء، العصير، المرق الصافي، أو عصير الليمون الدافئ. احرص على تجنب الكافيين والكحول، حيث يمكن أن تؤدي هذه المواد إلى فقدان السوائل في الجسم. حاول تناول السوائل الدافئة، حيث أن شوربة الدجاج، الشاي، أو عصير التفاح الدافئ يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الحلق وتخفيف احتقان الأنف.