ما هو المشروب الذي يعالج الزكام؟

خيارات مشروبات مفيدة لعلاج الزكام

من الخيارات المناسبة لتخفيف أعراض الزكام هي تناول الماء أو العصير أو المرق الصافي أو عصير الليمون الدافئ. يُفضل تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول لأنها قد تؤدي إلى فقدان السوائل من الجسم. احرص على شرب سوائل دافئة، حيث يمكن أن يساعد تناول حساء الدجاج أو الشاي أو عصير التفاح الدافئ أو أي سوائل دافئة أخرى في تهدئة التهاب الحلق وتخفيف احتقان الأنف.