ما هو المشروب الذي يطول الجسم؟

الحليب

يعتبر الحليب من المشروبات الغنية بالمعادن الأساسية والفيتامينات الضرورية لنمو الجسم، مثل الكالسيوم وفيتامين أ، وهما مهمان بشكل خاص لتحقيق قامة طويلة. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول منتجات الألبان يعزز هذه الفوائد الهامة أيضاً.