ما هو المشروب الذي يساعد على التبرز؟
اجابة معتمدة
شُرب الكثير من الماء . احرص على شرب الماء والمشروبات الخالية من الكافيين للمحافظة على ليونة البراز ومنع الانتفاخ والغازات التي قد تحدث عند زيادة كمية الألياف الغذائية.
ما هو المشروب الذي يساعد على التبرز؟