ما هو المشروب الذي يزيل دهون البطن؟

فوائد الشاي الأخضر في تقليل الدهون

لقد أظهرت الأبحاث أن تناول الشاي الأخضر يمكن أن يساهم في فقدان الوزن والتقليل من الدهون في الجسم. وذلك بفضل احتوائه على مركبات الكاتشين، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والكافيين. هذه العناصر تلعب دورًا مهمًا في زيادة معدل حرق الدهون وتحفيز عملية الأيض، مما يساعد على تحسين الأداء أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة.