ما هو المشروب الذي يزيل النعاس؟
اجابة معتمدة
المشروبات المهدئة للنعاس
اليانسون: يُعتبر اليانسون أحد أكثر المشروبات فاعلية في تهدئة الجسم وتعزيز الشعور بالاسترخاء قبل اللجوء إلى النوم.
البابونج: يُعتبر البابونج من الأعشاب المهدئة الطبيعية التي تساعد على النوم، حيث أنه يحتوي على مضادات أكسدة تُعرف باسم الأبيجينين (بالإنجليزية: Apigenin)، التي تمتاز بخصائصها المهدئة والمساعدة على تقليل مستويات القلق.