ما هو المشروب الذي يزيل الكرش؟
اجابة معتمدة
مشروبات فعّالة للتخلص من الكرش قبل النوم
تعتبر الخيارات التالية من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها قبل النوم بهدف تقليل الكرش:
- الشاي الأخضر
- خليط القرفة مع العسل
- الجنزبيل مع عصير الليمون
تُعتبر هذه المشروبات أيضًا مفضلة عند تناولها على الريق قبل وجبة الإفطار، حيث تساهم في تعزيز عملية الأيض وتنشيط الجهاز الهضمي.