ما هو المشروب الذي يزيل السموم؟

طرق فعالة لإزالة السموم من الجسم

توجد عدة طرق يمكن اتباعها لتنظيف الجسم من السموم، ومن أهمها: تعزيز صحة الكبد بتناول نبتة الهندباء وشوك الحليب، بالإضافة إلى تناول الشاي الأخضر. كذلك، فإن تناول فيتامين سي يساعد في إنتاج الجلوتاثيون، وهو مركب ضروري في الكبد يساهم في طرد السموم. ولا ننسى أهمية شرب ليترين من الماء يومياً لدعم هذه العملية.