ما هو المشروب الذي يزيل التوتر؟
شاي البابونج كمشروب مهدئ
يعتبر شاي البابونج من بين المشروبات المعروفة بقدرتها على تخفيف القلق والتوتر. يتميز هذا المشروب بفعاليته في توفير الشعور بالراحة والاسترخاء. إن تناول شاي البابونج يساعد الجسم على الاسترخاء ويقلل من مستويات التوتر والقلق، مما يعزز فرص الحصول على نوم هانئ.