ما هو المشروب الذي يريح فم المعدة؟

شاي النعناع : النعناع له خصائص مضادة للتشنج الطبيعية التي يمكن أن تساعد في استرخاء عضلات الجهاز الهضمي، مما يوفر الراحة من تقلصات وانزعاج البطن. الزنجبيل: شاي الزنجبيل أو مكملات الزنجبيل قد تساعد في تخفيف الغثيان وتهدئة المعدة المضطربة.