ما هو المشروب الذي يريح الجسم؟
ماء الشرب:
يعتبر الماء من أهم المشروبات التي ينبغي تناولها في الصباح وعلى مدار اليوم. يساعد شرب الماء في الصباح على تعزيز أداء الجهاز الهضمي وعمليات الهضم، كما يساهم في تنشيط الدورة الدموية.
الشاي الأخضر:
يتميز أيضًا بقدرته على تنشيط الجسم بفضل احتوائه على الكافيين ومضادات الأكسدة، التي تساعد في حماية الجسم من بعض المشكلات الصحية.