ما هو المشروب الذي يرفع مخزون الحديد؟بواسطة فؤاد النذير / 2025-04-13 ما هو المشروب الذي يرفع مخزون الحديد؟ اجابة معتمدة عصير البرقوق : مصدر غني بالحديد، كما يعزز الهضم بفضل محتواه العالي من الألياف.