ما هو المشروب الذي يخفض ضغط الدم المرتفع؟

مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع

يوجد العديد من المشروبات التي تسهم في تقليل ضغط الدم، ومن بينها:

• شاي الكركديه: يُعرف بشعبيته في خفض ضغط الدم بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين والفلافونويد.
• عصير التفاح: يتضمن مستويات مرتفعة من البوتاسيوم، الذي يلعب دوراً مهماً في تنظيم ضغط الدم.