ما هو المشروب الذي يحرق دهون الكرش؟
اجابة معتمدة
الشاي الأخضر وفوائده في حرق الدهون
يعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الفعالة في خسارة الوزن وتقليل دهون الجسم. حيث يحتوي على مركبات تسمى الكاتشين، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة و الكافيين، التي تسهم بشكل كبير في زيادة معدل حرق الدهون وتعزيز عملية الأيض. كما أنه يُحسن الأداء البدني أثناء ممارسة تمارين رياضية متعددة.