ما هو المشروب الذي يحرق الدهون بعد الأكل؟

الماء وخصائصه في حرق الدهون

يعتبر الماء من أسهل الوسائل التي يمكن أن تعين الجسم في عملية حرق الدهون والتخلص من السموم. كما أن شرب الماء بعد الوجبات الدسمة يساهم في تعزيز نشاط الجهاز الهضمي. لذلك، يُنصح بتناول ما بين 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن إضافة شرائح الليمون إلى الماء، حيث أن ذلك يساعد أيضًا في زيادة حرق السعرات الحرارية.