ما هو المشروب الذي يجعلني مستيقظ؟

المشروب الذي يبقيك مستيقظاً

يُعتبر الشاي الأسود من المشروبات التي قد تؤثر بشكل كبير على قدرتك على النوم، وذلك بفضل العلاقة المعقدة بين الدماغ والأمعاء. هذا النوع من الشاي يمكن أن يكون فعالاً جداً في إبعاد النوم عنك.