ما هو المسؤول عن الاستيقاظ من النوم؟
اجابة معتمدة
زيادة مستوى الميلاتونين وتأثيره على الاستيقاظ
عند الاستيقاظ من النوم، يزداد مستوى هرمون الميلاتونين، الذي تفرزه الغدة الصنوبرية في الدماغ. هذا الهرمون يلعب دورًا هامًا في تعزيز الشعور بالنشاط والحيوية، مما يحفز الجسم على الاستيقاظ. يتزايد إنتاج الميلاتونين خلال الصباح لمساعدة الأفراد على الاستيقاظ والشروع في الأنشطة اليومية.