ما هو اللون الذي يجلب النعاس؟
اجابة معتمدة
الضوء الأحمر اللون الأحمر هو أفضل لون إضاءة للنوم، ربما لأنه يذكرنا بغروب الشمس الطبيعي، حيث أثبتت العديد من الدراسات أن التعرض للضوء الأحمر يحسن بشكل كبير من جودة النوم ومستويات الميلاتونين.
ما هو اللون الذي يجلب النعاس؟