ما هو اللحم الذي يزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
اللحم الذي قد يسهم في زيادة الوزن
تعتبر اللحوم الحمراء من المصادر الغنية بالفيتامينات والبروتينات، ولكنها قد تؤدي إلى زيادة الوزن نتيجة احتوائها على مستويات مرتفعة من الدهون المشبعة والصوديوم والمواد الحافظة. يمكن أن يؤثر استهلاك اللحوم الحمراء سلبًا على عملية الهضم، مما قد يساهم في زيادة الوزن.