ما هو الكمأ وما هي فوائده؟

فوائد الكمأ

تم ذكر الكمأ في العديد من مؤلفات الطب البديل، حيث يُستخدم في الثقافة الشعبية لعلاج مشكلات مثل هشاشة الأظافر وسرعة تكسرها أو تقصفها، وكذلك لعلاج تشقق الشفتين واضطرابات الرؤية. تُعتبر الكمأة غذاءً مغذيًا، إذ تصل قيمتها الغذائية إلى أكثر من 20% من وزنها، لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين. كما يتم إعداد حساء لذيذ من الكمأة، مما يجعلها إضافة مميزة على موائد الطعام.