ما هو الفيتامين المناسب لهشاشة العظام؟

كيفية الوقاية ومعالجة هشاشة العظام

يمكن اتخاذ خطوات فعالة للوقاية من هشاشة العظام أو علاجها بصورة مناسبة عبر إدارة عوامل الخطر. من الضروري التأكد من الحصول على كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين D، بالإضافة إلى ممارسة تمارين حمل وزن الجسم. يمكن أيضاً اللجوء إلى استخدام البايفوسفونات أو أدوية بديلة عند الحاجة.