ما هو الفيتامين المفيد للركب؟

ما هو الفيتامين المفيد للركب؟

اجابة معتمدة
فيتامين د لتخفيف ألم المفاصل يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات للحفاظ على صحة العظام وقوتها ووقايتها من الآلام والالتهابات، وتزداد فرص الإصابة بآلام المفاصل في حالة انخفاض مستويات فيتامين د في الجسم، كما ترتفع احتمالية الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي مع انخفاض مستويات فيتامين د.