ما هو الفيتامين المسؤول عن تنظيم الهرمونات؟

فيتامين د وتأثيره على الهرمونات

يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي تلعب دورًا حيويًا في تنظيم الدورة الشهرية، ويرجع ذلك إلى مساهمته في المحافظة على توازن الهرمونات واستقرارها داخل الجسم.