ما هو الفيتامين المسؤول عن تقلبات المزاج؟

العلاقة بين الفيتامينات والمزاج

إن انخفاض مستويات فيتامين ب-12 وبعض فيتامينات ب الأخرى، مثل فيتامين ب-6 وحمض الفوليك، قد يكون له ارتباط محتمل بالاكتئاب.