ما هو الفيتامين المسؤول عن الهضم؟

- فيتامين ب 3 : يُعرف هذا الفيتامين باسم النياسين، ويساعد بدوره على تكسير الكربوهيدرات والدهون، ما يفيد صحة الجهاز الهضمي، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى المعاناة من القيء الشديد والإسهال.